Отримайте доступ до цього курсу та 2000+ годин навчання з Premium.

Профилактика стрессовых состояний и инструменты самопомощи

Деталі курсу
Лектори

Отримайте доступ до цього курсу та 2000+ годин навчання з Premium.

...на рік
Розстрочка від NaN undefined на місяць

Що включено до

  • Цей онлайн-курс

Деталі

46хв

Російська

Доступ до запису на період Premium

Програма уроку

– Техники снятия напряжения: упражнения и рекомендации

– Дыхательные упражнения для снятия напряжений и увеличения энергии

– Переключение внимания как инструмент для снятия напряжения

– Физические нагрузки и их значение.