Программа мероприятия

1 ДЕНЬ. Я — главный врач и (или) собственник. Мой уровень энергии и состояние коллектива.

1. Коллектив и точки напряжения в нём: смотрим градацию, разбираемся, где больше всего заблокировано энергии.

2. Взаимоотношения с вышестоящим: директором/собственником: разбираемся с функциями главного врача и руководителя (с вашей точки зрения, с точки зрения руководителя, как о них договаривались, как их обсуждали, как о них ПЕРЕ-договариваться, почему ВАЖНО делать то, что действительно нравится, специфика семейных клиник).

3. Коллектив клиники и правила, по которым он существует, как причина выгорания (есть ли место чувствам на работе, что такое реальные ценности и декларируемые, как обращаются с информацией в коллективе, как конфликтуем, как выражаем раздражение и злость, почему бессмысленно искать виноватых, а если действительно виноват, почему важна благодарность и похвала, почему важно доверие).

4. Контакты с пациентами (есть границы допустимого для пациентов, стратегии поведения в конфликте с пациентом, что ждёт пациент от главного врача и когда это можно ему дать).

5. Я — главный врач и (или) собственник: трудность быть управленцем (как вообще измеряется «хороший главный врач», как понять, что я достаточно хороший главный врач, профессиональные границы главного врача — больше исследование, стресс и способы разряжения, простые способы быстро поднять ресурсность).

2 ДЕНЬ: Управленец: кто я помимо должности.

1. Ролевая карта: удовлетворённость моими ролями, приоритеты на текущий день. Миф культуры успеха «Колесо баланса».

2. Фон, в котором мы живём: факторы среды, в которой мы реализуем свои роли. Почему важно их знать и учитывать. Миф культуры успеха «я — причина всего».

3. Про усталость и истощение, усилие и насилие над собой. В чем разница. Что мы знаем о собственных установках про отдых. Как мы понимаем, что устали. Как понимаем, что наступило истощение. Чем усилие отличается от насилия над собой.

4. Ресурсность — это о чём? Что энергию забирает и что её даёт. Миф культуры успеха «Развиваться можно, только выйдя из зоны комфорта».

5. Инвентаризация долгов и чужих задач: что, кому, сколько и почему мы должны. Как это сказывается на жизни. Можно ли возложить долг на человека, если его не брать? Как мы определяем, ЧЬЯ задача решается. Как обсуждать изменения с близкими.

6. История с перфекционизмом. Что это такое с точки зрения психологии, где начинается малая психиатрия и есть ли варианты, кроме перфекционизма? Нужно ли совсем отказываться. Когда выгодно делать на «тройку».

7. Внутренний критик: кто это, какова его задача, каковы результаты его работы. Как защищать себя: способы и методики.

8. Тревога: здоровая как эволюционный механизм и невротическая. Отличие страха от тревоги. Как работать с тревогой через тело.

9. Чем мы себя наполняем: топливо для психики — эмоции. Чем беднее на эмоции жизнь, тем выше риск выгорания. Как и где мы получаем эмоции.

10. О важности замедления и одиночества. Насколько важно каждому из нас: потребность в одиночестве разная. Где и как можно побыть одному. Если нельзя, то что мешает.

11. Любовь к себе — это о чём? Есть ли единый список. Почему так сложно делать, даже если знаешь, что тебе нужно.

12. Природная цикличность жизни: что происходит, если её не чувствовать. Можем ли мы выносить себя в покое? Ритмы жизни: на износ — какова цена, мой нормальный ритм, замедленный ритм. Ритмичность напряжения и расслабления, концентрации и расфокусировки в течение рабочего дня, недели, года.

Каждый блок работы будет представлять собой некоторую вводную, упражнение на исследование собственных процессов — как профессиональных, так и личностных, обмен мнениями (при желании), подведение итогов.

Тайминги мероприятия

09:30 - 10:00 регистрация

10:00 - 12:30 1 часть

12:30 - 13:00 перерыв

13:00 - 17:00 2 часть

Энергоёмкость управленца: Семинар-самоисследование для главных врачей и собственников стоматологических клиник